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飲食只做1改變 4個月脂肪肝、 三酸甘油酯大減4成
維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著重要角色，但它無法由人體自行合成。（示意圖：shutterstock／達志）
文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250411000002-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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B群什麼時候吃？B群功效、副作用、禁忌搭配一次看
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- EMC/ EMI test Antenna
維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著重要角色，但它無法由人體自行合成。到底B群功效有哪些？白天還是晚上服用比較好？什麼人不能吃？過量食用是否有副作用？一次看懂B群正確吃法。
●B群是什麼？
維生素B群其實是一個大家庭的統稱，其包含了8種維生素B，包含B1、B2、B3（菸鹼素）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12，各自對身體有不同的作用。
文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250411000002-260418
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